随着夏季的来临，少不了要睡凉席，凉席虽爽，除了能带来凉爽，也会带来一些意想不到的事情，比如说睡一觉起来，全身都是红疙瘩！
  由于夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，再加上天气潮湿，使席螨容易孳生和繁殖，致使凉席容易产生霉变。夏天睡凉席之前应该怎样做，才能让家人没有红疙瘩，从而避免出现夏季“凉席皮炎”。 凉席杀手——螨虫
  夏季气温高，细菌繁生，容易引发皮肤病，而放了一年以上的凉席尤其容易孳生螨虫。螨虫是一种肉眼不容易看见的害虫，其危害是其分泌物和蜕皮都是过敏原，进入人体呼吸道或接触皮肤后，引起打喷嚏、流鼻涕等过敏症状；二是被螨虫叮咬或接触其分泌物而引起的急性皮炎，患者的背部、大腿等接触席面的地方会出现水肿性的丘疹，或者风团样的丘疹，疱疹中央有针头大小叮咬的痕迹。 扩散方式：
  螨虫的扩散主要通过携带。人类的活动为螨虫的扩散创造了良好的条件。生活环境中，螨虫不论季节或空气中湿度高低，多集中在微小生境相对湿度为80%左右之处。
那到底要怎么样才能轻松简单地杀死螨虫呢？
  1、太阳下暴晒；   2、需要借助两种工具：一个电烫斗，一条湿毛巾。首先先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。需要注意的是，请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温的蒸汽来杀死螨虫了。也解决了凉席难以放在热水里浸泡的问题。
  螨虫最适宜的生存条件是温度17-30℃，当温度高于55℃时，10分钟以上，螨虫就无法生存。所以用电熨斗可以有效地烫死凉席中的螨虫。   另外，毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体、虫卵和粪便。因此，在熨烫之中也要多洗几次哦！ 每年首次使用凉席前，要好好地为凉席除一次螨，之后一定要每周按照我们的方法，为凉席除螨杀菌一次。
赶走螨虫---轻松简单的方法
  1、使用抗螨的枕头套和床垫套；
  2、使用衣物烘干机烘干床上用品。这能杀死洗衣后仍没杀死的螨虫（主要针对冷水洗涤杀不死的螨虫）；
  3、地毯是螨虫最爱之一。 最好是整个家里一起清理，如果不能实现，可以用HEPA过滤网的吸尘器；   4、除湿器，这会降低正常的室内湿度，有利于减少螨虫（螨虫喜欢阴凉潮湿的环境，这个普通空调也可除湿）；
  5、每周用热水（55℃以上）洗一次床上用品（床单，被罩，枕套， 被子心，褥子心，枕头心）；
  6、用拧干的抹布擦拭，在抹布里加几滴尤加利的精油（桉树油）和冬青精油，用来杀死螨虫；
  7、用塑料袋把可能有螨虫的衣物打包放冰箱里冷冻48小时，注意冷冻后也要清洗一遍，这样会除掉螨虫的残留物（螨虫粪便，螨虫尸体等过敏源）；
  8、橡胶床垫。这种床垫是在普通的床垫上喷上一种特殊的化学合成物，这种床垫抗螨虫并且防火；
  9、尤加利树（又名：桉树）提取的精油可以杀死螨虫。调配比例：1杯水，5滴洗手液，30滴尤加利树（桉树）提取的精油。将它们完全混合，然后喷在床上用品让螨虫陷入绝境。