尘螨是一种很小的动物，它和蜘蛛同属一类，目前已发现的尘螨种类超过50000种，因此尘螨是一个很大的物种，还有许多与某些疾病有关的种类 。

    尘螨引起的皮肤或身体疾病，主要通过以下几种途径 产生 ：

    首先 ，叮咬引起的过敏反应，如虫咬皮炎，在螨虫叮咬之后引起 。

    其次，寄生在皮肤上并产卵，然后生长发育，例如通过疥螨感染皮肤引起疥疮 。

    另外一种，其自身或其代谢产物，吸入后可引起过敏反应，如粉螨 、尘螨等，当然还有 其它一些螨类 ，还有其它危害 。

    除有明显传染性的象疥螨外，许多螨虫在我们的环境中是无法被完全清除的，它对我们的生活和健康也没有任何危害 。

    每个人都不必谈论螨虫的颜色变化，非要把它清理干净，这是不现实的，只要不对它过敏，不被叮咬引起皮肤病，完全可以不必过分关注它。

    但是在生活质量不断提高的今天，人们对健康的重视也越来越高。

    人们已经开始研究一些之前没有注意到的问题，比如螨虫，这种微小的生物与人的身体健康有密切关系，尤其是长时间不处理被子就会孳生螨虫 。

    如何从被子中清除螨虫？

    除螨的方法可在被褥上经常清洗干净，然后再多晒被子 。

    在遇到大太阳的天气时，尽量把被子晒干 。

    一种有效的方法是将棉被置于黑布罩内，再将棉被置于阳光下晒干，这样吸热后的棉被表面变黑，会更容易杀死棉被内的细菌和螨虫 。

    最合适的晒床时间是上午 10点到下午2点，因为这段时间晒床不易吸收水分，过了这段时间最好是把被子收起来，减少被子内的水分，避免螨虫滋生，否则晒床效果会差 很多 。

    在晒被期间记得每隔一段时间就去翻面 ，才能把两面均匀的晒出来 。

    由于人们每天都要接触被子，被子又是螨虫的温床，采用日晒的方法可以达到更好的除螨效果 。

    晒被褥虽然是中国人的一个习惯，但有些时候不方便晒被子怎样才能除螨呢？

    不方便晒被子怎样才能除螨？

    1、用电吹风热的风吹被子，小心不要把被子烫坏。

    2、在洗面罩时，用洗衣粉和高于60度热水浸泡 。

    3、保持室内通风干燥，经常清理室内污物 。

    4、最好不要使用加湿器 。

    5、空调器里尤其容易有螨虫，可以清理下最好 。

    6、勤沐浴手部脸部及衣物，洗衣要日光充足 。

    7、当然现在还有除螨机器，如果家里不方便晒被子的话可以选择买一台除螨机器。

    螨虫喜欢湿润 、适宜温度 、有棉麻织物或灰土的环境，而在湿热环境中生长繁殖最为 旺盛的螨虫，会成为空气中的漂浮物，被敏感人群吸入后会引起一系列过敏反应 。

    所以干燥 、通风是最好的武器来消灭他们 。