平均我们每个人每天至少有6个小时的睡眠时间是在床上度过，那在家度过的时间至少有8个小时。我们总以为家是最干净，最安全放松的，殊不知其实在家里，也有成千上万的细菌正在干扰着我们，影响我们家人的身体健康。现在正值夏季，高温、高湿的环境正是细菌的温床，家庭环境中的角落里都可能让细菌迅速繁殖，如何通过家庭环境的改善来避免不健康的细菌滋生呢？

帮帮拜思特建议：夏季房间一定要注意通风，特别是厨房和卫生间这种垃圾容易堆积且经常用水的地方，要时常保持干爽整洁；其次，夏季人体容易出汗，加上家庭成员不同的户外活动接触的人群和环境不一样，每天沾染在衣服上的污垢、细菌也较多，所以在家庭成员的衣物一定要勤更换，大人小孩的衣物分开洗，同时在洗涤衣物的时候使用具有防螨抑菌效果的植物产品，特别是孩子的衣物，需要选用无化剂添加，纯天然提取的婴幼儿专用产品，配方需注重有高效抑菌，且能清除衣物上残留的细菌、螨虫，温和无刺激。

那么家庭消毒常用方法有哪些呢？

①高温消毒法：煮沸能使微生物的蛋白质凝固变性。消毒时间要从水煮沸后开始计算，煮沸15-20分钟能杀灭一般致病菌。  

②日光消毒法：日光含有紫外线和红外线，照射3-6小时能达到一般消毒的要求。被褥、衣服等都可以放到阳光下暴晒。

③空气清洁法：室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意。每次开10-30分钟，可减少室内病菌浓度。

④药剂消毒法：通过浸泡、清洗、喷洒等方式清除杀灭病原体微生物。药剂消毒有杀菌彻底、速度快、使用方便等特点，是家庭生活中最常用的消毒方法之一。可选择的药物（或化学品）很多，应选择有卫生部门批准文号的，按使用说明中的比例配置消毒药并达到浸泡规定时间。

那在我们了解了家庭消毒的方法之后，我们需要了解下我们家庭居室环境的污染来源以及防治措施。

家庭居室环境的污染来源有哪些？

①室内装饰材料散发出的甲醛等有刺激性的化学物质；

②液化石油气、煤气和煤燃烧时产生的污染物，如一氧化碳、氮氧化合物等；

③烹调、油炸食物产生的油烟；

④电视机、电冰箱、微波炉、洗衣机、吸尘器等家用电器产生的电磁波污染；

⑤来自地面和建筑材料释放的放射性物质氡气的污染；

⑥室内吸烟时产生的烟雾污染；

⑦人体汗液蒸发的物质及脱落的皮肤屑污染。

如何做好居室环境卫生？

①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜；

②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇；

③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染；

④不要在室内吸烟；

⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。

最后，也是最重要的一点：家庭环境卫生，需要每个人的共同守护。定期科普必要的卫生知识，提升大家的卫生意识非常重要。作为您身边的环境卫生专家，帮帮环境科技公司以丰富的专业知识与系统的解决方案，能够为您的环境卫生提供多重保护，守护您的健康。