元气满满新生活 「阳康」指南之家庭消毒篇

如今，不少“阳过”的人陆续走向了康复。很多人比较在意的问题是：感染新冠痊愈转阴之后，家里要不要彻底清洁消毒？

当然需要。

室温条件下，空气中的新冠病毒只能活两三个小时，而附着在光滑表面可以活得更久，在黑暗、阴冷、潮湿的环境中最长。根据目前的研究，这些病毒有可能传染给他人，但概率并不高。

痊愈转阴后，可以做一些基础消毒处理，但有一些特别需要注意的地方，我们可以适当地进行消毒处理。

01感染期间使用过的冰箱

冰箱的低温环境适合病毒生存。本身冰箱就是家里要定期清洁消毒的地方，趁此机会搞一搞。

断电后取出冰箱里的东西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的东西可以一起擦拭了。

02感染期间用过的衣物

例如衣物、床被单、毛巾等。推荐用酚类、季铵盐类的消毒液进行清洗，对织物影响不大。或者用 60～90 度热水配合普通洗衣产品清洗，也可消毒。

如果使用洗衣消毒液，理论上就没必要给洗衣机单独消毒。但鉴于洗衣机比较容易藏污纳垢，来个彻底清洁也是不错的选择。可用洗衣机清洁剂在高水位浸泡至少 20 分钟，即可空转洗衣机进行清洗。

03感染期间用过的物品

例如餐具、水杯等。用含氯消毒液溶液浸泡 15 分钟后再正常清洗；或者热水煮沸 15 分钟。牙刷、口红等个人物品不用扔掉，同一个毒株不容易在短期之内把同一个人感染两遍。实在不放心可以高温蒸煮牙刷、口红密闭静置。

04家里常被触碰的物件

例如门把手、水龙头、洗手池、遥控板、烧水壶、暖水瓶、开关、垃圾桶等。同样可以用含氯消毒液溶液擦拭，作用 30 分钟后再用清水擦干净。这些物件通常较小，也可以用 75% 的酒精擦拭。

05注意卫生间浴室清洁

卫生间是家里需要重点消毒的地方，尤其是厕所。使用的含氯消毒液溶液浓度也建议高一些：用含有效氯 2000 毫克/升的含氯消毒液溶液，擦拭马桶以及周边位置，作用 30 分钟后用清水擦拭干净。

当然，最重要的就是整个家里的空气消毒，通风最重要。通风对于消毒室内空气十分重要，而且容易忽略。每天至少保证早、晚两次各半小时的通风换气，能大大降低空气中的病毒数量。